قال تعالى : (أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلاً كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاء؛ تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ الأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ؛ وَمَثَلُ كَلِمَةٍ خَبِيثَةٍ كَشَجَرَةٍ خَبِيثَةٍ اجْتُثَّتْ مِن فَوْقِ الأَرْضِ مَا لَهَا مِن قَرَارٍ) أهم سبب للأمراض النفسية هي بذور الكلمات و المواقف اللي زرعت في عقولنا في اوقات مختلفة على مدى العمر اللي عشناه في هذه الحياة. و تلك البذور اللي كانت لأشجار من الشوك و الزقوم نبتت في عقولنا الخصبة ونحن غافلين عنها . تشرب من أرواحنا و تتغذى على فكرنا اللاوعي حتى تقوت و تفرعت و بدأت أشواكها تنغرس في سقف حياتنا و عقلنا الواعي .. و بدأت ثمارها تتعفن داخلنا و تسمم صفائنا و راحة أنفسنا . لذلك لازم ننسى آلام الماضي و جروحه . لازم نوجه رؤوسنا لليوم اللي عايشين فيه . لا تفتح ملفات الماضي لأن الزمن مايتحرك للخلف . مافي داعي تتكلم بينك و بين نفسك عن مشاهد مضت و تبدأ تلوم أبطالها و تنتصر لنفسك بينك و بين نفسك . اقفل الملف و اهرب من الفكرة و احرقها بالتسبيح و الغفران.
وللأسف أن الماضي اللي لسه مصرّين نعيش فيه و نعيد و نزيد في مشاهده و سيناريوهاته هو اللي عم يرسم لنا الغد . و أكيد طريق بكره رح ينرسم بنفس الحبر الوسخ اللي لطخ ماضينا.
صحيح اللي حصل ماكان بإيدك لكن اليوم ملك لك و بكره لازم يجي لكن إما ترسمه من الهام ماضيك أو تصلح حاضرك حتى تعيش صح و ساعتها بكره رح يكون أجمل و أصح.
لذلك أول خطوة لعلاج الأمراض النفسيه هو التأمل في ما عندك من صحه و أمان و رزق اليوم و الإيحاء الإيجابي كل يوم بكل ما يسرك تشوفه مع شروق شمس جديده.
الصلاة صله بالله... تجعل كل هموم الدنيا و ظلم الناس هباء . و تجعل كل آمال النفس و طموحاتها أقل قيمة .. استمد قيمتك من كونك عبد لله وكونه سبحانه جعلك خليفة في الأرض . فقد الأحبه وارد كل ما طالت الأعمار. و الموت حق على كل نفس استوفت أجلها و رزقها. و اللي يطول به العمر رزقه مكفول. و الحياه كذبة والموت باب ياخذنا من الوهم للحقيقه الأبدية.
و تذكر... أنا عند ظن عبدي بي. و أنت يا إنسان مسؤول عن عملك الآن ولا تملك من الحياة غير الآن.
معظم آلامكم النفسيه و غالبيتكم سبب معاناتهم هم الوالدين . للأسف أتربينا على أننا ملك لهم . لكن في الحقيقه أن سبب وجود كل إنسان حتى يكون خليفة في الأرض ويعبد الله و يترك بصمه في هذه الأرض. أنا اليوم أب لكن ماغرتني غريزه التملك لأولادي بالعكس أعرف أن جسدي و جسد أمهم كان الوسيله حتى يولدوا و يمروا للوجود. أما روح هذا الإنسان اللي جاء عن طريقنا فهي من عند الله... فنفخنا فيه من روحنا. لا مجال لإعلان الحرب و العداوة على الوالدين فذلك من كبائر الذنوب. و لكن يجب معرفة معنى البر و حدوده.
في آباء طلباتهم كثيره ويحتاجوا خدمات طول الوقت . وهذا شيء يسعد الإبن البار و أجره عظيم بامر الله.
ولكن في آباء طلباتهم غريبه ما يعجبهم شيء . لازم تاكل الأكل الفلاني ولازم تلبس الملابس بالشكل العلاني و الالوان هذي تليق عليك و تلك مش حلوه. لازم تدرس التخصص الفلاني و الا ما ارضى عليك... وين زوجتك مازارتنا اليوم. زوجك ليه ما حضر عزومة بنت خال جدة عم أمك... إما تنفذ كل شارده و وارده تخصهم أو تخصك أو يغضبوا و ينتقدوا و يكيلوا لك من الكلام الجارح و الأدعية الباطله . إما تكون عبد عندهم مرضي عليك . أو تكون إنسان حر مغضوب عليك.
نظف و اكنس و امسح و اطبخ و دلّك أقدامهم و سلّم عليها وجه و قفا مش عيب بالعكس شرف و أجر... لكن حياتك و إختياراتك ملك لك وحدك... أدّي خدمتهم بسعادة و رضى و أترك الجمر اللي يخرج من أفواههم تطفيه الرمال.
لهم الخدمه و الرعايه و الكلمة الطيبه و الوجه البشوش.. أما غير كذا فهذا إستعباد و إذا رضيته لنفسك تستاهله . ارفض بابتسامه و بأدب و أعمل اللي في راسك طالما أنه يخصك مايخصهم هم.
يحكى أن والدا أراد لولده أن يكون مدرسا لمادة الأحياء في التربيه و التعليم مثله لكن ذلك الشاب رفض بأدب و حيله مما جعل الأب ساخطا عليه و غاضبا لمجرد عدم تحقيق تلك الرغبه . قد كان للشاب طموحات أكبر و أحلام أعرض و سعى لها و قاتل الظروف وسط سخط الأب و نقمته حتى وصل لأن يكون معلما للناس وناشرا لثقافة الصحة و الغذاء... عرفتوه ؟؟؟
ليس كل ما يختاره الوالدين لنا سيناسبنا . لكل زمان معطيات و ظروف مختلفه لا يدركها غير أصحابه . لكل إنسان طموحات و قدرات قد يحجمها الآباء و يحرمون الإنسانيه جميعها منها لمجرد حب الذات و حب التملك و السيطرة.
الأبحاث الطبية على أسباب الأمراض النفسية مدعومة في الواقع من شركات الأدوية بالملايين حتى يجنوا المليارات. فيه نظريات متعددة و بالطبع لكل نظرية مجموعات دوائية مختلفة وكله مسموح و مصرّح من هيئات الغذاء و الدواء . لكن فيه مريض أتعالج و انتهت المشكلة للأبد !!!! ربما بنسبة أقل من واحد في المئه ولكن الأطباء يعرفون ان المريض لازم يضل عالعلاجات مدى الحياه.
فيه نظريات تقول أن الخلل في الرسائل الكيميائيه الناقله مثل ألنورادرينالين أو السيراتونين أو أسيتايلكولين أو أندروفين أو دوبامين... و طبعا لكل واحد علاج او أكثر. و فيه نظريات تقول أنه السبب عدم تكوّن خلايا عصبيه وانها ما بتشكل كثافة كافيه لنقل الاشارات الكهربائية الناتجة من النواقل الكيميائيه. فيه نظريات تقول أنه النواقل الكيميائية قويه و مرتفعة مثل اللي يحصل في مرض ثنائي القطب اللي يسبب سماع اصوات و هلاوس.
فيه نظريات ربطته بمشاكل الغدة الدرقيه و دراسات أخرى ربطته بالسكري... و نظريات ربطته بالجينات.
كلهم معاهم حق بجد مش مزح... لكن كل اللي يعتقدوا أنها أسباب هي في الواقع أعراض و نواتج لأصل المشكلة الحقيقي . لكن ما في مشكله أي دراسه ينتج عنها علاج طبي يجيب فلوس و ملايين أهلا و سهلا بها.
أعطوني فلوس و أنا أثبت لكم أنه شرب الماء على الريق يسبب أمراض نفسيه... بجد اللي يشتغل في مجال مختبرات البحث العلمي المعترف بها يعرف أنه هذي الأبحاث شي يقرف و سطحيه و غباء متعارف عليه انه علم.
يا ترى أيه الأسباب الحقيقيه للخلل في هرمونات الدماغ اللي تترجم على انها أمراض نفسيه ؟؟؟
الجواب في المقال التالي
أما غالبيه الأسباب اللي للأسف الطب النفسي و أبحاثه يعرفوها و أنكروها من عقود , لأنه لو أعترفوا بها لازم يتعاملوا معها. و لو أتعاملوا معها شُفي المريض و خسروا زبون دائم للعلاجات الطبيه.
- التطعيمات و خصوصا اللي سموه بالجرعات التنشيطية : هي في الواقع جرعات تطعيم من أول و جديد . وخصوصا اللقاحات الموسمية للأنفلونزا وغيرها من لقاحات تتعلق بالسفر لدول أخرى مثل الحج و بعض دول أوروبا . سموم التطعيم تحتوي معادن ثقيلة سامّه تتراكم مع الوقت و ما تخرج من الجسم . لذلك أصبح الاكتئاب مرض فعلي يصيب حتى الأطفال.
المعدة بيت الداء
الخلل في هرمونات المخ بسبب تراكم السموم و سوء التغذية أكيد جاء عن طريق اللي دخل البطن و ليست عدوى موسميه ولا وباء ينتقل من شخص لآخر... لذلك العلاج لازم يكون عن طريق البطن.
نظام لارتشاح الأمعاء بالتفصيل للي حاب يتبعه هنا
و هنا معلومات عامة عن ما يحتاجه المخ :
- اوميغا 3 متوفر في بذور الكتان و بذور الشيا و الجوز .
- أوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون والأفوكادو والمبرعمات .
- مرقة الكوارع مهمه لبناء وصقل جدران الامعاء المرتشحه .
- البروبايوتك يكافح الخمائر والبكتيريا الضارة و بالتالي يتوقف تمرير السموم لتيار الدم .
- فيتامين D3 متوفر في أشعة الشمس عشرون دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع تعتبر كافيه.
- فيتامينات B في خميرة التغذيه... و البروبايوتك الطبيعي في الأمعاء ينتج فيتامين B12 أيضا.
الفواكه من الفصيلة التوتية كرز و فراولة و توت مهمه للفيتامينات و مضادات الأكسده .
- زيت جوز الهند للأكل و لدهن الرأس و الرقبة قبل النوم مع مساج لتحفيز الدورة الدموية و تنشيط تعويض الخلايا العصبية .
- حمام حار و بارد للرأس بالتناوب دقيقتين لكل واحد بواقع خمس الى سبع تكرارات يحفّز خلايا المخ والأعصاب.
- المغنيسيوم مهم جدا لإذابه تراكمات الكالسيوم في المخ... و هو متوفر في عصيرات الخضار الورقية و عصير عشبة القمح .
- الديتوكس لسحب تراكمات السموم و المواد الكيميائية القادمه من الطعام المصنّع خطوه أساسيه. ثلاثين مليلتر من عصير الكزبرة في كوب عصير جزر يعتبر عامل مساعد للديتوكس.
- الرياضه على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا في اي مكان و بالطريقه اللتي تناسب وضع المريض عشرون دقيقه خطوه أساسيه لتكوين السيراتونين و الأندروفين.
- الإسترخاء و التأمل نصف ساعه يوميا مهم أكيد لكل شخص . و تمارين التنفس العميق لرفع الأكسجين الوارد للمخ .
- أوميغا 9 متوفر في زيت الزيتون والأفوكادو والمبرعمات .
- مرقة الكوارع مهمه لبناء وصقل جدران الامعاء المرتشحه .
- البروبايوتك يكافح الخمائر والبكتيريا الضارة و بالتالي يتوقف تمرير السموم لتيار الدم .
- فيتامين D3 متوفر في أشعة الشمس عشرون دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع تعتبر كافيه.
- فيتامينات B في خميرة التغذيه... و البروبايوتك الطبيعي في الأمعاء ينتج فيتامين B12 أيضا.
الفواكه من الفصيلة التوتية كرز و فراولة و توت مهمه للفيتامينات و مضادات الأكسده .
- زيت جوز الهند للأكل و لدهن الرأس و الرقبة قبل النوم مع مساج لتحفيز الدورة الدموية و تنشيط تعويض الخلايا العصبية .
- حمام حار و بارد للرأس بالتناوب دقيقتين لكل واحد بواقع خمس الى سبع تكرارات يحفّز خلايا المخ والأعصاب.
- المغنيسيوم مهم جدا لإذابه تراكمات الكالسيوم في المخ... و هو متوفر في عصيرات الخضار الورقية و عصير عشبة القمح .
- الديتوكس لسحب تراكمات السموم و المواد الكيميائية القادمه من الطعام المصنّع خطوه أساسيه. ثلاثين مليلتر من عصير الكزبرة في كوب عصير جزر يعتبر عامل مساعد للديتوكس.
- الرياضه على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا في اي مكان و بالطريقه اللتي تناسب وضع المريض عشرون دقيقه خطوه أساسيه لتكوين السيراتونين و الأندروفين.
- الإسترخاء و التأمل نصف ساعه يوميا مهم أكيد لكل شخص . و تمارين التنفس العميق لرفع الأكسجين الوارد للمخ .
أهم خطوة في علاج أي مرض هي تنظيف الكبد والقولون. مهما فعلت من خطوات صحيه و مهما اخذت من مكملات غذائيه أو أعشاب وقولونك مش نظيف و الكبد مرهق فالنتائج محدوده . لذلك اللي يقدر يعمل نظام تنظيف القولون بطريقة الملح الانجليزي فهذه خطوه ممتازه جدا.
وأكيد لازم التغذية تكون طبيعيه من غير أكل مصنّع و محفوظ .
البوست التالي بعض التوصيات والمكمّلات لتسريع عملية التخلص من أعراض الاكتئاب و القلق و نوبات الهلع و ثنائي القطب . و أيضا لرفع المزاج حتى يقدر المريض يتّبع البرنامج بدون تعب و ارهاق و تكاسل بسبب أعراض مرضه.
جميع المعادن مهمه ولكن فقد معدن محدد ينتج عنه أمراض مثبت علميا أنها تظهر بسبب غيابه. وبالنسبة للأمراض النفسية يعتبر المعدن المفقود هو الليثيوم وهو مهم جدا في تصنيع هرمون السيراتونين (هرمون السعادة)
كان الطب النفسي يصرف معدن الليثيوم في صورة كيميائية تسمى كربونات الليثيوم وكانت تُعطى بكميات كبيرة جدا حتى تُعطي نتائج ملموسه . و لكن هذا يسبّبّ تسمّمّ بالمعدن و أعراض جانبية كثيرة وخطيرة . فكربونات الليثيوم ليست الصورة الكيميائية التي يمكنها المرور للمخ بكفائه إلا بجرعات عالية سامّه ... لذلك لا تصرف الا بوصفة طبية و سعرها عالي.
الحل الأمثل لتناول الليثيوم والأرخص وبجرعات قليلة جدا ولكن ذات فاعلية عالية جدا هو تناوله في صيغة أوروتيت الليثيوم Lithium Orotate وهي عبارة عن ليثيوم مرتبط بحمض الأوروتيك ليعمل كحامل له لخلايا المخ في جرعات آمنه و لايحتاج لوصفة طبية .. و قد وجد أن بعض الينابيع أدت إلى تخليص المرضى النفسيين من الأعراض بشكل كامل في غضون أيام . و بالبحث في تركيبها وجد أنها غنيه بالليثيوم العضوي الفعّال... ووجدوا أنه فعّال جدا للقلق و الاكتئاب و ثنائي القطب و الشيزوفرينيا و حتى فرط الحركه عند الأطفال.
شاي جذور الناردين Velarian root و شاي كافاكافا Cava Cava يساعدان على التحرر من أعراض الاكتئاب وتعتبر منومات طبيعية و مهدئات آمنة للمخ والأعصاب حتى للأطفال ذو النشاط الحركي العالي.
عشبة القديس يوحنا لها دور في علاج القلق و الاكتئاب لكن تحتاج لعدة أسابيع حتى يظهر تأثيرها.
لا يصح للمريض إيقاف العلاجات الطبية لأنها سببت له إدمان و اعتماد عليها . لكن بالنظام الطبيعي يفترض أن يجرب تخفيف الجرعات كل عدة أسابيع حتى يتخلص منها نهائيا.
