رائحة العرق الكريهة الاسباب والحلول!!!

ان التعرق ظاهرة صحية وطبيعية من غير رائحة, لكن متى تصبح غير صحية ودليل  على تراكم السموم بالجسم عندما تصبح ذو رائحة نفاذة تزعجك وتزعج الاخرين وايضا هذا دليل على ان الجسم اصبح بيئة حمضية للغاية وتكون ملائمة للتعرض لشتى انواع الامراض  ولاستقطاب البكتيريا الضارة .معظم الناس  تقوم بتغطية هذه الرائحة بمزيل العرق والذي يسبب هو الاخر سلسلة من المشاكل بإدخال مواد كيماوية الى الجسم. 

رائحة الجسم المختلفة  قد يكون بسبب  ارتفاع  المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم (واحيانا نقص الزنك يولد بكتيريا هوائية وقد  يسبب فطريات ) 

انواع الروائح : 

·        - رائحة الابط ( يشبه رائحة الماعز –البصل – الكمون ) بسبب الاكثار من التوابل .

·       -   رائحة القدم (تشبه رائحة الكبريت والثوم او حمضية ونتنه او جبن مخمر وعفن(

·         -رائحة الفم الكريهة ( تشبه رائحة الكبريت والثوم او البيض الفاسد او الملفوف  . (

·       - رائحة الغازات  حامضة من كثر تناول الاجبان. 

العلاج :

·       - الغذاء المتوازن لإعادة توازن المعادن بالجسم 

·     -  الاستحمام يوميا مع استخدام صابون الرقّي او صابون زيت الزيتون او السدر او صابون الغار او الطين الصخري..

·    -  استخدام مزيل العرق المنزلي يتكون من ملح خشن او الشبّه  يذاب بالماء  ونضعها في زجاج  وترش تحت الابط او القدم .

·     - التقليل من البروتين الحيواني لأنه بسبب تعفّنه تنتج هذه الرائحة. 

·    - عدم خلط انواع الطعام مع بعض ( اكثر من نوعين )مثلا الفاكهة تأكل بمفردها ساعتين قبل او بعد الوجبات.

·        - يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم الطبيعية لمعادلة الحمضية بمناطق التعرق كغسول .

·     -  يمكن استخدام الزيوت العطرية الطبيعية الخالية من الكحول مثل  زيت اللافندر وشجر الشاي والنعناع والصنوبر  والمرامية وغيرها .

·   - تناول الخضار الخضراء باعتدال ( مع الابتعاد لفترة عن الخضار الشديدة الحمضية مثل الطماطم والبطاط والسبانخ والباذنجان وانواع الفلفل) .  

بقلم الاخصائية زهرة جمعه