لألآم الدورة الشهرية عند النساء بصفة عامة

 الكثير من البنات والنساء على حد سواء يعانون من مشكلة آلام قبل واثناء الدورة الشهرية وقد تعاني البعض منهم الآتي:

النزيف, تشنجات  متفرقة بالجسم, غثيان,  ترجيع  وصداع, رائحة جسم كريهة. كُلٌ على حسب طبيعة جسمها وطاقتها . 

الاسباب  الفعلية للآلام قد يكون بسبب : 

·        -زيادة نسبة الزنك في الجسم عن المعدل الطبيعي. 

·        -ارتفاع معدل الكالسيوم بالجسم بسبب استهلاك الالبان ومنتجاتها فوق المعدل الطبيعي.

·      -عدم كفاءة الكلى على استخراج السموم من الجسم. 

·        -نقص فيتامين دال او مشاكل بالعظام. 

·        -ارتفاع الكوبالت بالجسم. 

·        -فقر الدم. 

·      -ارتفاع الزئبق .

اي تضارب بالمعادن بالجسم كل هذه الاعراض الغير صحية تختفي بمجرد الاعتدال في الغذاء والرجوع الى الغذاء المتوازن .ومن الخطأ جدا استخدام مطارة الماء الحارة على منطقة الرحم لتخفيف الآلام ولكن يمكن استخدامها بوضعها على الظهر عند منطقة الكلى بدلا من ذلك.

منقول من الاخصائية زهرة جمعه