زيت زيتون والليمون والعسل والماء لتنظيف الكبد

يستخدم للحالات التالية :

·       في حالة الخمول وكثرة النوم.

·       الإفراط في تناول السكريات أو الطعام الجاهز والغير صحى.

·       في حالة الشعور بالغثيان الناتج عن توتر الكبد.

·       كثرة تناول الأسماك وباقي الأنواع من المأكولات البحرية الأخرى.

·    لتهدئة الكبد بسبب الإفراط في تناول الخضروات الخضراء الطازجة  والمكيفات من شأى وقهوة ونسكافيه والمشروبات الغازية أو الكحولية وكذلك من كثرة تناول العقاقير سواء أدوية  أو مُسكنات أو مهدئات وحتى الفيتامينات الزائدة عن حاجة الجسم.

·       لتهدئة الغضب الناتج عن توتر الكبد.  

المكونات وطريقة التحضير :

ملعقة كبيرة زيت زيتون معصور على البارد  ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج تم عصره وقت اعداد الوصفة  وملعقة كبيرة عسل طبيعي او القيقب او الدبس  و ملعقة كبيرة ماء  يتم مزج هذه المكونات معا جيدا في كوب ويتناول هذا المزيج على الريق وقت الفجر وهو موعد الكبد على ان لا يتم تناول شيء بعده لمدة ساعة على الأقل  نأخذ هذا المشروب يومي الثلاثاء والخميس فقط من الأسبوع ولا يتم تكرار تناوله أكثر من أسبوعين متتاليين والأهم من تناوله هو إيقاف الإفراط في كل ما سبق ذكره وإلا لن يستفيد الجسم بشيء إذا تناولنا هده الوصفة وما زلنا نتناول كل ما يسبب ارهاق وتوتر الكبد.

بالنسبة لمن هم معتادين على تناول زيت الزيتون مع الزعتر على الريق كل صباح  فلا يتناولون هذه الوصفة لأنهم عندهم افراط أساسا في زيت الزيتون بل يتناولون  مشروب الخضار الورقية ( الموضوع هنا ).

بقلم الاخصائية زهرة جمعه