في الماكروبيوتيك أو
في الغذاء اليومي المتوازن نتناول الفاكهة المجففة على الأقل مرة في الأسبوع. وهى
اساسية في الهرم الغذائي اليومي المتوازن.
طريقة تناول الزبيب الأسود لعمل تنظيف للجسد:
يتم تناول من
4 إلى 5 حبات (فقط) من الزبيب الأسود على معدة فارغة نوعا ما قبل النوم, ويتم
مضغهم جيدا في الفم قبل البلع لمدة من 5 دقائق إلى 10 دقائق,
يتم تكرار ذلك 3 أيام متتالية (فقط(.
يفضّل أن
تكون البداية من يوم الثلاثاء موعد طاقة الكبد, ويفضّل الامتناع عن
تناول المنتجات الحيوانية أثناء اجراء هذا التنظيف, ويمكن إعادة نفس
التنظيف في الأسبوع التالي أي يتم عمله 3 مرات
يوميا في الأسبوع الأول ثم 3 مرات يوميا في الأسبوع الثاني
(لمدة أسبوعين فقط)
ان تناول الزبيب بهذه الطريقة يعمل على :
1.
تنشيط المعدة
والقولون والجهاز الهضمي
ويساعد في القضاء
على الإمساك.
2.
يساعد الرئة
في التخلص من
البلغم ويُحسن من بحة الصوت
3.
يساعد في ازالة
ألآم المفاصل والعضلات.
4.
يساعد في تنشيط المثانة
خاصة من يعانى
من احتجاز لجزء من البول بها بسبب وجود التهاب او حصوة.
5.
مقوي للذاكرة
ومفيد للتركيز.
6. مفيد للأنيميا
ومقوي للدم.
أي شيء يزيد
عن حده يتحول إلى ضده لذلك يجب مراعاة الكمية في الاستخدام ولا
نفرط فيها خاصة أن زيادة تناول الزبيب الأسود تتسبب في : زيادة السكر لمريض السكر, زيادة الوزن,
تقليل كمية الدم أثناء الدورة الشهرية عند المرأة,
حدوث إسهال.
سؤال وجواب
س- ما هو سبب التصبغات في الذراعين و علاجها بالماكروبيوتك ؟
ج- سبب التصبغات الجلدية هو ارتفاع معدن الزنك بالجسم ويسبب ايضا الاكتتاب
وارتفاع الكوليسترول والهالات السوداء تحت العين وخلل بالهرمونات وغيرها من
المشاكل, العلاج التوقف عن استهلاك الدجاج واتباع الغذاء المتوازن.
منقول من الاخصائية زهرة جمعه
