مشروب منشط للجهاز الهضمي

 

مشروب منشط للجهاز الهضمي

مناسب لمن يعاني من الهضم خصوصا بعد أكل وجبة دسمة ,وهذا الامر يزداد خصوصا عند من أزال المرارة

مكوّنات المشروب المُنَشّط للجهاز الهضمي:-

1) قطع زنجبيل بقشرتها و يُحَبذ أن تكون من مصادر عضوية.

من المُمكن استبدال الزنجبيل بالمُنتج التّالي من آي هيرب:    👈  ( هنا )

Dynamic Health Laboratories, Certified Organic Ginger, 100% Juice

2) 6 حبّات ليمون و يُحَبذ أن تكون من مصادر عضوية.
3) 250 مليلتر ماء نقي و مُفلتر.
4) 180 مليلتر عسل صافي و يُحَبذ أن يكون من مصادر عضوية.
من المُمكن استخدام المُنتج التّالي من آي هيرب:   👈  ( هنا )

Beekeeper's Naturals, Raw Honey, Wildflower

5) رُبع ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون و يُحَبذ أن يكون من مصادر عضوية.
من المُمكن استخدام المُنتج التّالي من آي هيرب:     👈 ( هنا )

Simply Organic, Ground Black Pepper

طريقة الإعداد:-

قُم بتَقطيع الزنجبيل إلى قطع صغيرة. باستخدام عصّارة قوية، ادفع الزنجبيل عبر العصارة واعصُر ما مقداره 250 مليلتر عصير زنجبيل. في عصارة الحمضيات،  اعصُر ما مقداره 250 مليلتر عصير الليمون. امزج العصائر في وعاء كبير. باستخدام خفاقة يدوية، اخلط الماء والعسل والفلفل الأسود مع عصير الزنجبيل وعصير الليمون. تأكد من تقليب السّوائل جيداً لكي تختلط مع بعضها البعض بشكل كامل. احفظ المشروب في إبريق أو برطمان زجاجي في الثلاجة.

طريقة الاستخدام:-

اشرب ما مقداره 30 مليلتر قبل كل وجبة بعشرة دقائق.

من الأعشاب و الزيوت العطريّة الرائعة لدعم عمليّة الهضم و تحفيز إفراز العُصارة الصفراوية من الكبد و المرارة هي الأعشاب المُرَّة التّالية:-

1) الجنطيانا (Gentian)
2) الهَندباء البريّة (Dandelion)
3) الأرقطيون (Burdock)
4) العاقول \ حليب الشوك (Milk Thistle)

وكزيوت عطّرية من مصادر عضوية:-

5) المُرّة (Myrrh)
6) العَرعَر (Juniper)
7) القُرُنفُل (Clove) 

للأعشاب السبعة المذكورة أعلاه دور مُهم جداً في عمليّة تنظيف الجسم من السموم (و ليس فقط لدعم الهضم). لأن مُعظم السموم التي تسبح في الدَّم يتم تصفيتها داخل الكبد بسحبها من الدَّم و تحميلها على العُصارة الصفراوية داخل الكبد و منها إلى خارج الجسم, دعم الكَبد خلال عملية تنظيف السموم بهذه الأعشاب يُساعدها على أداء هذه الوظيفة بشكل أفضل

منقول عن طارق العامودي