مشروب طبيعي فعال لتحسين الهضم خاصة بعد الأكل الدسم ويدعم الكبد لمن أزال المرارة

 

مشروب منشط للجهاز الهضمي

مشروب طبيعي فعّال لتحسين الهضم خاصة بعد الوجبات الدسمة – مفيد لمن أزال المرارة

يعاني الكثيرون من مشاكل في الهضم خاصة بعد تناول وجبات دسمة، وتزداد هذه المعاناة لدى من خضعوا لعملية إزالة المرارة. لحسن الحظ، هناك مشروب طبيعي فعّال يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي وتحسين إفراز العصارة الصفراوية بشكل آمن وطبيعي.

مكوّنات المشروب المُنَشّط للجهاز الهضمي:-

1) قطع زنجبيل بقشرتها و يُحَبذ أن تكون من مصادر عضوية.

من المُمكن استبدال الزنجبيل بالمُنتج التّالي :    

Dynamic Health Laboratories, Certified Organic Ginger, 100% Juice

2) 6 حبّات ليمون عضوية إن أمكن .

3) 250 مل  ماء نقي و مُفلتر.

4) 180 مل عسل طبيعي خام .

من المُمكن استخدام المُنتج التّالي :   

Beekeeper's Naturals, Raw Honey, Wildflower

5) رُبع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون .

من المُمكن استخدام المُنتج التّالي :   

Simply Organic, Ground Black Pepper

طريقة التحضير:

قشّر الزنجبيل وقطّعه إلى مكعبات صغيرة.

استخدم عصّارة للحصول على 250 مل من عصير الزنجبيل.

اعصر الليمون لتحصل على 250 مل من عصيره.

في وعاء كبير، اخلط عصير الزنجبيل والليمون مع الماء والعسل والفلفل الأسود باستخدام خفاقة يدوية.

تأكد من امتزاج المكونات جيدًا، ثم خزّن المشروب في زجاجة محكمة في الثلاجة.

طريقة الاستخدام:

اشرب 30 مل من المشروب قبل كل وجبة بـ10 دقائق.

أعشاب وزيوت طبيعية داعمة للهضم والكبد:

بالإضافة إلى المشروب، هناك مجموعة من الأعشاب والزيوت العطرية الفعالة في دعم الجهاز الهضمي وتحفيز العصارة الصفراوية:

أبرز الأعشاب المُرّة:

1. الجنطيانا (Gentian)

2. الهندباء البرية (Dandelion)

3. الأرقطيون (Burdock)

4. حليب الشوك (Milk Thistle)

زيوت عطرية مفيدة للهضم:

5. زيت المُرّة (Myrrh)

6. زيت العرعر (Juniper)

7. زيت القُرُنفُل (Clove)

لماذا هذه الأعشاب والزيوت مهمة؟

الكبد هو العضو الأساسي في تنظيف الجسم من السموم، ويعمل على سحب السموم من الدم وتحميلها على العصارة الصفراوية. دعم الكبد بالأعشاب والزيوت المذكورة يُعزز من قدرته على أداء هذه الوظيفة الحيوية، ما ينعكس إيجابيًا على الهضم والطاقة والصحة العامة.

_________________________

منقول عن طارق العامودي