 |
| دوالي الساقين |
ماهي دوالي الساقين:
دوالي الساقين او (الوريد, الفخذ) هي اوردة منتفخة و مُلتفة حول بعضها تحت سطح الجلد مباشرة مما يجعلها ظاهرة و واضحة للعين المجردة.
الأوردة هي الأوعية الدموية المسؤولة عن إعادة الدم الخالي من الأُكسجين و المُشبع بثاني أوكسيد الكربون من أعضاء الجسم إلى القلب. تستخدم هذه الأوردة مجموعة من الصمامات (Valves) للتحَكُم بنسبة وكمية الدم الواصلة للقلب. عدم قُدرة هذه الصمامات على أداء الوظيفة المنوطة بها يؤدي إلى إبطاء حركة الدم الصاعد إلى القلب, بالذات في الأعضاء البعيدة عن القلب, وبالتَّالي إلى تراكُم الدم داخل هذه الأوردة.
أسباب دوالي الساقين عند النساء :
تُعاني شريحة كبيرة من النساء من دوالي الوريد وبالذات خلال فترة الحمل. تُعتبر نسبة إصابة الرجال بدوالي الوريد أقل بكثير من إصابة النساء بها ويكمُن السبب في أن أحد أهم مسببات دوالي الوريد هو ارتفاع نسبة هرمون البروجيسترون (Progesterone) في الدم. يُنتج جسم الرجُل و المرأة هذا الهُرمون لكن نسبة إنتاجه في جسم المرأة أعلى بكثير منه في جسم الرجُل ويعود السبب للأدوار المتعددة التي يقوم بها هرمون البروجيسترون في جسم المرأة لدعم عملية الحمل.
أحد الأسباب الأخرى لنشوء دوالي الساقين هو الالتهابات داخل الجسم التي تؤدي إلى تكسُّر جدران الأوردة و خروج مصل أو زُلال الدم (Blood Serum) من الأوردة إلى داخل الأنسجة المحيطة بالوريد مما يؤدي إلى تراكُم السوائل في هذه الأنسجة أو ما يُعرَف بالاستسقاء أو الوذمة (Edema). هذه هي المناطق الجلدية التي يتغيّر لونها لثواني معدودة عند الضغط عليها. و قد تؤدي الحالات الشديدة من الاستسقاء إلى تغيُّر دائم في لون الجلد أو لإصابة النسيج الجلدي بالتقرُّحات.
طريقة التعامل معه :
يجب أن يكون النظام الغذائي للشخص المُصاب بدوالي الوريد خالي من كل مسببات الالتهابات داخل الجسم وعلى رأسها السُكَّر والحليب ومشتقّاته ومصادر الجلوتين. ويجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكثير من مضادات الالتهابات الطبيعية مثل الكويرسيتين الموجود في البصل و الكُركم و الزنجبيل و البوزويليا الموجودة في لُبان الذكر و السولفورافين (Sulfuraphane) الموجودة في الخضروات الصليبية وبالذات البروكلي والملفوف. ويجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكثير من مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات وبالذات الورقية منها وفي الفواكه مثل التوت الذي يحتوي على نسبة عالية من فلافونويد (Flavonoid) الأنثوسيانين (Anthocyanin).
قائمة المكملات التي أنصح بها للتعامُل مع مشكلة دوالي الوريد:-
1) Vein Support with DiosVein and MenaQ7, 60 Veggie Caps
2) Hesperidin, Methyl Chalcone, 500 mg, 60 Veggie Caps
من شركة: Doctor's Best متوفر هنا
3) VenoFlow, 30 Vegetarian Capsules
من شركة: Life Extension متوفر هنا
4) L-Lysine, 60 Capsules
من شركة: Thorne Research متوفر هنا
لو كانت ميزانيتك تسمح، أَضِفْ التالي للتعامُل مع الالتهابات و لتنشيط الدورة الدموية داخل الجسم:
5) High Absorption Curcumin, 500 mg, 120 Capsules
من شركة: Doctor's Best متوفر هنا
6) Pure Radiance C, 90 Capsules
من شركة: Pure Synergy متوفر هنا
تعمدت أن تكون كل المكملات الغذائية المنصوح بها متوفرة على آي هيرب لسهولة وصول أكبر شريحة من الناس لها. أتمنى منكم استخدام كود الخصم الخاص بي عند الطلب من آي هيرب.كود الخصم هو: TNK020 , REH374
منقول من طارق العمودي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شكرا لمشاركتك